요즘따라 집중이 잘 안되는 나, 과연 ADHD일까? ADHD는 단순히 주의력과 집중력이 흩어지는 증상이 아닌 모든 연령대의 개인에게 영향을 미치는 신경 발달 장애입니다. 이번 포스팅을 통해서는 ADHD를 정확하게 이해하기 위해 ADHD의 증상과 원인 그리고 일상 생활에 미치는 영향에 대해 살펴보고자 합니다. ADHD를 보다 깊게 이해함으로써 이를 겪고 있는 사람들에 대한 건강한 인식과 공감 그리고 효과적인 관리방법을 적용할 수 있습니다.   ADHD에 대한 이해 : 뜻, 증상, 원인 ADHD란 Attention Deficit Hyperactivity Disorder의 약자로 주의력 결핍 및 과잉 행동 장애를 뜻합니다. ADHD는 다양한 형태로 나타나며 크게 1) 주의력 부족, 2) 과잉 활동 그리고 3)..

혹시 나의 자녀가 얼굴이나 코를 씰룩거리거나 잔기침, 헛기침을 반복하고, 가끔은 이상한 소리를 반복적으로 내는 틱 증상을 보이고 있나요? 이번 포스팅에서는 아동기에 많이 발생하는 뚜렛증훈군의 정의와 증상, 원인에 대해 소개하고 자가 진단법과 효과적인 치료방법에 대해 소개해드리겠습니다.   뚜렛증후군이란 : 정의, 증상, 원인 뚜렛증후군(Tourette's Disorder)이란 아이들이 특별한 이유없이 신체 일부분을 빠르게 움직이는 이상 행동(운동 틱)이나 이상한 소리를 내는 (음성 틱) 유전학적 신경 질환입니다. 뚜렛증후군을 앓고 있는 사람에게는 눈 깜박임, 얼굴이나 코의 씰룩임, 어깨 들썩임, 고개를 갑자기 돌림, 다리 차기, 눈 굴리기 등의 운동 틱과 함께 코 킁킁거리는 소리, 동물의 울음소리, 갑자..

여러분은 혹시 PTSD에 대해 들어보신 적이 있으신가요? 아니면 경험해본 적이 있으신가요? 이번 포스팅에서는 PTSD의 뜻과 증상 등 트라우마에 대한 전반적인 이해를 다루고 이를 건강하게 극복하는 방법에 대해 소개해드리고자 합니다.   PTSD 뜻 PTSD는 Posttraumatic Stress Disdorder의 약자로 외상 후 스트레스 장애라는 뜻을 가지고 있으며, 트라우마라는 용어로 잘 알려져있습니다. 이는 갑작스러운 지인의 죽음, 학교폭력, 학대, 교통사고, 자연재해, 전쟁 등의 다양한 스펙트럼의 충격적인 사건을 겪은 후 누구에게나 발생할 수 있는 정신적, 신체적 스트레스 장애입니다. 또한, 직접 겪지 않더라도 영상이나 소리 혹은 타인에게 들은 이야기를 통해서도 간접적인 PTSD를 겪을 수 있습니..

약물이나 치료법을 연구할 때, 명현반응과 부작용은 중요한 주제입니다. 특별히 약물 혹은 영양제를 섭취하는 사람에게 있어 명현반응과 부작용의 차이를 구분하는 것은 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 명현반응과 부작용의 차이를 설명하고, 그 중요성에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 이를 분명히 이해하고 구분함으로써 보다 효과적이고 안전한 치료 방법을 개발할 수 있으며, 보다 현명한 약물 및 영양제 섭취를 도울 수 있을 것입니다.   명현 반응이란건강보조식품(영양제)을 섭취할 경우 건강한 상태로 몸이 회복되는 과정에서 체내 저항을 느끼고, 한번도 느껴보지 못했던 몸의 변화들에 대한 자각 증상을 명현 반응 또는 호전 반응이라고 부릅니다. 영양 섭취 혹은 생활 습관의 개선을 통한 명현 반응은 그 반응의 정도가 심한 ..