아무리 양치질을 해도 없어지지 않는 입냄새로 고민이신가요? 아니면 혹여 상대에게 입냄새가 날까봐 걱정이 되시나요? 구취는 80% 이상이 구강 내부 문제가 원인이라고 하는데 이러한 원인이 없는데도 불구하고 계속해서 구취가 발생하고 있다면 위장 문제로 인한 구취가 아닌지 반드시 체크해야 합니다. 이번 포스팅에서는 입 냄새를 잡아줄 수 있는 물 3가지에 대해 소개해드리고자 합니다.   충분한 수분 섭취(생수, 맹물) 치주 질환, 편도결석, 충치 등의 구강 내부 문제나 코의 문제 등 구취를 유발할 수 있는 요인들이 없는데도 불구하고 불쾌한 입냄새가 사라지지 않는다면 위장에서부터 올라오는 입냄새라고 판단될 수 있습니다. 위에 열이 쌓이면서 위열로 인한 구취인 것이죠. 속에서 올라오는 입냄새를 잡기 위한 첫 번째 ..

면역 세포의 약 70% 이상이 우리의 장 속에 분포되어 있는 만큼 장 건강은 면역체계와 밀접한 연관을 맺고 있습니다. 장은 소화와 흡수 및 배출 등의 필수적인 소화 활동을 담당하고 있으며, 뇌 건강과도 밀접한 관련을 맺고 있는 만큼 꾸준한 장 건강 관리는 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 장 건강 관리를 위해 필수적으로 알고 있어야 하는 개념인 프리바이오틱스, 프로바이오틱스, 포스트바이오틱스에 대해 살펴보고자 합니다.   프로바이오틱스(Probiotics)프로바이오틱스는 우리가 흔히 유산균이라고 부르는 개념입니다. WHO에서 내린 정의에 따르면 프로바이오틱스 유산균은 적정량을 섭취했을 때 숙주의 건강에 도움이 되는 살아 있는 미생물입니다. 일반적으로 영양제에 많이 사용되는 프로바이오틱스 유산균의 종류는..

"안녕하세요 저는 자폐 스펙트럼 장애를 가지고 있는 우영우 변호사입니다." 라는 드라마 속 여주인공이 자신을 소개하는 문장입니다. 우영우는 자폐 스펙트럼 장애를 가지고 있지만 천재적인 면모로 멋지게 변호사 활동을 해내는 모습을 보입니다. 이번 포스팅에서는 바로 이러한 자폐 스펙트럼 장애의 원인, 초기 증상, 치료방법에 대해 알아보고자 합니다.  자폐 스펙트럼 장애자폐 스펙트럼 장애(ASD, Autism Spectrum Disorders)는 신경 발달 장애의 일종으로, 상호작용이나 의사소통에 심각한 어려움을 가지고 있는 장애입니다. 전체 인구의 약 1% 정도가 자폐 스펙트럼 장애를 겪고 있으며, 여성보다 남성에게서 흔하게 나타난다고 합니다. 자폐증의 경우 영유아기에 먼저 나타나는데, 자폐증을 겪고 있는 환..

이번 블로그 포스팅에서는 정상 체온을 유지하고 에너지 대사를 촉진시키는 데 중요한 역할을 하는 갑상선과 갑상선에 문제가 발생했을 때 생길 수 있는 질환인 갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 저하증에 대해 알아보고자 합니다.   갑상선의 역할갑상선은 호르몬 생성에 중요한 역할을 하는 기관입니다. 기관지 앞 나비 모양으로 생긴 갑상선(내분비관)은 뇌하수체에서 분비되는 갑상선 자극 호르몬의 영향을 받아 티록신이라는 호르몬을 만듭니다. 이 호르몬을 통해 우리 몸의 체온을 일정하게 유지해주는 역할을 하며, 신진대사를 촉진시켜 에너지 대사를 원활하게 도와줍니다. 또한 정상적으로 심장이 뛸 수 있도록 도와주며 영양소를 흡수하며 지방을 합성시키기도 하며 합성된 지방을 분해시키는 역할을 합니다. 갑상선에서 갑상선 호르몬인..