이제는 차 안에서 반드시 에어컨을 틀어줘야 하는 더위가 찾아왔네요. 오랜만에 에어컨을 트니 상쾌한 바람보다는 어딘가 꿉꿉한 냄새가 밀려온다면 이것은 차량 에어컨 필터를 교체해주어야 한다는 신호입니다! 이번 포스팅에서는 운전자의 건강과 직결되는 차량 에어컨 필터 교체 주기와 교체 가격 비교 그리고 셀프 교체 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다.   차량 에어컨 필터 교체 주기  차량 에어컨은 미세먼지, 외부 유해물질, 자동차 매연, 각종 바이러스가 들어오는 통로 중 하나로 에어컨 필터가 바로 이러한 외부로부터 들어오는 유해물질을 잡아주고 걸러주는 역할을 하는 것이죠. 실제로 에어컨 필터를 꺼내보면 벌레, 먼지 등이 붙어있는 모습들을 볼 수 있고 젖고 마르고를 반복함에 따라 곰팡이까지 득실득실  붙어있는 모습..

요즘 병원 갈 때 건강보험증 혹은 신분증이 있어야만 병원 진료를 받을 수 있다고 합니다. 특별히 최근에 생긴 정책인만큼 병원마다 규정이 아직까지는 명확하지 않다는 것을 느끼고 있습니다. 다만, 모바일 건강보험증만큼은 발급받으면 진료를 받는데 지장이 없으니 꼭 설치해야겠죠? 이번 포스팅에서는 모바일 건강보험증 설치방법과 사용방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 미리 준비하셔서 병원에 두 번 발걸음 하시는 일 없도록 하시면 좋을 것 같습니다.   모바일 건강보험증 설치 및 다운로드 방법1. 플레이스토어 또는 앱스토어에서 검색 후, 설치(받기) 버튼을 눌러주세요.    2. 설치가 완료되었다면 앱을 열어 다음과 같은 순서로 진행합니다. (개인입니까 클릭 -> 개인을 선택했습니다. 맞습니까? 확인 클릭 -> 언..

본격적인 무더위가 시작되면서 실내는 에어컨이 풀가동되고 있지요. 만약 원인 모를 두통이 계속 되고 있다면 여름철 냉방병을 반드시 의심해봐야 합니다. 이번 포스팅에서는 여름철 냉방병의 원인과 진단 그리고 예방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.   냉방병의 정의와 원인냉방병(air-conditioningtis)이란, 여름철 과도한 에어컨 사용으로 실내외 온도차가 클 경우 자율신경계 조절 기능에 이상이 생겨 권태감, 두통, 가벼운 감기, 집중력 저하와 같은 증상이 나타나는 것을 말합니다. 이러한 증상들을 일으킬만한 다른 질환이나 원인이 뚜렷하게 보이지 않는 경우 냉방병으로 판단될 수 있습니다.   냉방병의 주 원인은 현재까지 뚜렷하게 밝혀진 바는 없지만 추론되고 있는 주된 원인 첫 번째는 바로 실내와 실외의 ..

최근 갑작스러운 심정지가 발생한 환자를 긴급 심폐소생술로 살리는 사례를 뉴스에서 종종 접할 수 있습니다. 먼나라 이야기로 느껴질 수 있겠지만, 나와 같은 공간에 있는 사람에게서도 충분히 발생할 수 있는 일입니다. 만약 정말 심정지 환자가 내 옆에서 일어난다면? 멍하니 바라보고만 있어야 할까요? 이번 포스팅에서는 생명의 골든타임, 심정지를 구하는 심폐소생술에 대해 알아보고, 어떻게 해야 하는지 그 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다.   생명의 골든타임, 심폐소생술 심폐소생술(CPR)이란 심정지, 호흡 정지가 발생한 환자에게 시행하는 긴급 의료 처치로, 심장을 강하게 압박하여 혈액을 강제로 순환시켜 뇌사나 장기 손상을 지연시키는 응급 구조 행위입니다. 심폐소생술은 심정지가 발생한 시점부터 약 4-5분 이내 ..